🔥 Musculação x Treino Funcional: Qual Escolher?
Cada modalidade tem seus benefícios, mas qual é a melhor para você?
🔹 Musculação:
✔️ Foco no ganho de força e hipertrofia
✔️ Ideal para quem quer aumentar a massa muscular
✔️ Ajuda na reabilitação e fortalecimento das articulações
🔹 Treinamento Funcional:
✔️ Movimentos dinâmicos que trabalham o corpo todo
✔️ Melhora a agilidade, equilíbrio e resistência
✔️ Excelente para quem busca emagrecimento rápido
👉 Dica: Se puder, experimente os dois e veja qual combina mais com seu estilo!
